YOGA RETREAT
Ζήστε μέρες πραγματικής χαλάρωσης, αναζωογόνησης και αποτοξίνωσης, σε συνδυασμό με εισαγωγή/εμβάθυνση στη Yoga,
ως άσκηση νου και σώματος, αλλά και φιλοσοφία ζωής. Ξεκινήστε την ημέρα σας αναζωογονώντας σώμα και νου με τεχνικές
της Hatha, Flow, Satkarmas (τεχνικές καθαρισμού-αποτοξίνωσης), pranayama, Βεδικού διαλογισμού. Αποχαιρετήστε τον Ήλιο
με Surya Namaskar και γνωρίστε αρχαίες Ινδικές πρακτικές για την υγεία του προσώπου «Mukha Yoga». Πειραματιστείτε σε
ενεργειακές τεχνικές της Kundalini Yoga και απολαύστε βαθειά χαλάρωση (Yoga Nida) και καθοδηγούμενο διαλογισμό με τη
συνοδεία Θιβετιανών ηχογαβάθων (Tibetan singing bowls).
Login