Yoga στην Ελλάδα

THE SPIRITUAL ESSENCE OF YOGA

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ

Αποδράστε από την καθημερινότητα, κατεβάζοντας τους ρυθμούς και στρέφοντας την προσοχή προς τα μέσα, με μια βιωματική διαδικασία ένωσης ψυχής και σώματος. Σε ένα υπέροχο προορισμό κοντά στη φύση, βουνό ή θάλασσα ή και τα δύο, όπου θα γειωθούμε και θα επανεκκινήσουμε τον οργανισμό μας με βασικό εργαλείο τη Yoga.

Θα είμαστε μια μεγάλη παρέα με καινούριους φίλους και θα περάσουμε 3 μέρες εναλλακτικών διακοπών, όπου θα συνδυάσουμε ξεκούραση κοντά στη φύση, ψυχική και σωματική χαλάρωση και ταυτόχρονα θα κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας δίνοντάς μας την ευκαιρία να τον γνωρίσουμε. Ίσως επιστρέφοντας στην καθημερινότητά μας να καταφέρουμε να ενσωματώσουμε κάποια ή όλες τις τεχνικές στη ζωή μας.

Η Δέσποινα Χατζησάββα, Pilates Yoga Personal Trainer σας φέρνει σε επαφή με τη Vira Yoga! Βασισμένη στην παραδοσιακή Hatha Yoga που διδάχτηκε από το δάσκαλό της Bhooma Chaitanya στην Ινδία, μαζί με τις γνώσεις που έχει συλλέξει εδώ και 10 χρόνια ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο για σεμινάρια και εκπαιδεύσεις σε διάφορα στυλ Yoga (Θεραπευτική, Ashtanga, Yoga Nidra, Pranayama, Kriyas, Acro), η Δέσποινα πάντρεψε όλα τα στοιχεία που συνέλλεξε, μαζί με την προσωπική της πορεία εξέλιξης και δημιούργησε ένα δικό της ιδιαίτερο στυλ.

Ενδεικτικά, το πρόγραμμα θα είναι ως εξής:

- 8.00 π.μ. kriyas

- 8.30 π.μ. τσάι με τζίντζερ και λεμόνι

- 9.00 με 11.00 πρακτική Hatha Yoga και Pranayama (τελειώνουμε με διαλογισμό)

- 11.15 πρωινό γεύμα χορτοφαγικό, αποτοξινωτικό

- Ελεύθερος χρόνος

- 14.00 φρούτα και τσάι και προαιρετικά όποιος επιθυμεί μπορεί να συμμετέχει σε satsang συζήτησης διαφόρων θεμάτων φιλοσοφίας της yoga

- Ελεύθερος χρόνος

- 18.00 με 20.00 Πρακτική Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra

- 20.30 χορτοφαγικό γεύμα

- 21.00 και μετά ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση.

YOGA στο Πήλιο, στο βουνό των Κενταύρων 23-25/9/2016

Το βουνό των Κενταύρων, το Πήλιο είναι ένας ανεξάντλητος θησαυρός μύθων, θρύλων και ιστορίας, κι ένας παράδεισος για τους εραστές της φύσης, τους φυσιοδίφες ,αρχαιολόγους, ιστορικούς και ανθρωπολόγους , καθώς για χιλιετίες το έχουν περπατήσεις θεοί, ημίθεοι και κένταυροι, τιτάνες και γίγαντες, νύμφες και δρυάδες, βασιλιάδες, ήρωες και πολεμιστές. Για τους λάτρεις της Yoga το πανέμορφο και σαγηνευτικό βουνό του Πηλίου με το εξαίσιο περιβάλλον του και τη μυστηριακή του ατμόσφαιρα, μπορεί να γίνει το σημείο αναφοράς για ένα τριήμερο χαλάρωσης.

Διαμονή στο Aglaida Hotel 3* Τσαγκαράδα Πηλίου

Περιλαμβάνονται: μεταφορά με πολυτελές λεωφορείο, 2 διανυκτερεύσεις με πρωινό και ένα γεύμα (χορτοφαγικό),yoga practice.

Τιμή: 139 € το τρίκλινο & 149 € το δίκλινο

YOGA στον Όλυμπο το βουνό των Θεών 21-23/10/2016

Στη σκιά του Ολύμπου οι μύθοι ,οι παραδόσεις και οι ιστορίες ξεπερνούν κάθε φαντασία. Φαράγγια και πλαγιές στο πιο διάσημο βουνό του κόσμου όπου σύμφωνα με τη μυθολογία κατοικούσαν οι 12 θεοί και ο θρόνος του Δία φιλοξενούσε αποκλειστικά τον αρχηγό των θεών ενώ στις ανατολικές παρυφές του η μυθολογική παράδοση τοποθέτησε τις 9 Μούσες προστάτιδες των Καλών Τεχνών. Με όλη αυτή την ενέργεια και τα μυστήρια που τυλίγουν την κατοικία των θεών ελάτε να αναζωογονήσετε και να φέρετε σε ισορροπία την ψυχή, το σώμα και το νου κάνοντας ένα δώρο στον εαυτό σας.

Διαμονή στο πολυτελές Mediterranean Village 5* – Παραλία Κατεριίνης

Τιμή: 139 € το τρίκλινο & 149 € το δίκλινο

YOGA στην Ήπειρο 25-27/11/2016

Η Ήπειρος είναι ένας τόπος με πλούσια ιστορία. Τα Ιωάννινα αποτελούν μία από τις πιο ιστορικές και όμορφες πόλεις της Ελλάδας με το κάστρο, το Βυζαντινό Μουσείο του Ιτς Καλέ, τα οκτώ μοναστήρια στο Νησί της λίμνης κτισμένα τη βυζαντινή και μεταβυζαντινή περίοδο. Γνωρίστε τα χίλια πρόσωπα της Ηπείρου, αποδράστε από την καθημερινότητα και αφεθείτε σε έναν υπέροχο προορισμό κοντά στη φύση αναζητώντας εναλλακτικούς τρόπους χαλάρωσης.

Διαμονή στο πολυτελές KONITSA MOUNTAIN –ΚΟΝΙΤΣΑ Ζαγόρια

Τιμή: 151 € το τρίκλινο & 156 € το δίκλινο